Любите ли Вы Аллигаторов так, как они ВАС?

   Не задумывались ли Вы, что  и для чего производят в настоящее время Аллигаторы    владельцы заводов, фабрик, газет, пароходов ?

  КУПИ МЕНЯ! Как часто с витрины Вам призывно подмигивает очередной бриллиант , очередной   дизайнерский шедевр, очередные туфли-сумки-платья-шубы..   И мы покупаем, не особо понимая и задумываясь, что всё это произведено не ДЛЯ НАС, а для извлечения прибыли...
Но это не так грустно, как то ,что сейчас происходит с продуктовыми производствами.

Еда- не полезная и нужная для организма, а та, что дольше хранится, быстрее производится ( а главное - непонятно из чего производится).
Напитки - сладкие газировки, соки ( концентрат опять же непонятно из чего плюс сахар, плюс вода), молочные сладкие йогурты с "псевдоягодами" ( в лучшем случае положили тыкву или кабачок вместо папайи и манго ,или джем вместо клубники-малины).


Про колбаски- хамоны-ветчинку- беконы я не могу даже говорить. Сколько НОРМАЛЬНОГО мяса переводят на эту гадость...

Надо ли это всё покупать? Надо. Производителям надо, чтобы Вы это покупали. Они получают прибыль.
Вы получаете проблему лишнего веса ( в лучшем случае), проблемы со здоровьем (в худшем).

не шутка!

Я не взвешивалась около месяца.
Результат был получен, и меня всё устраивало.
Позавчера, встав на весы, я увидела, что ещё один "незапланированный" килограмм исчез!!!


Примерив  купальники-бикини,  что очень актуально  в свете грядущего пляжного сезона, повертевшись перед зеркалами, я более чем довольна !

В моём рационе - по утрам теперь каши : гречневая, перловая (готовлю в духовом шкафу в горшочке), геркулесовая ( без сахара) с нежирным молоком.  Иногда - пшеничная.


СЫР. Ах, мой любимый  французский.... Бри.. Ну, иногда, кусочек с ноготочек, не больше, просто как лакомство.

Остальное всё в питании практически без изменений.

Без сладкого (только сухофрукты- инжир и курага), без мучного ( никаких исключений).