Умение говорить "НЕТ!"

 Вчера я разговаривала с  очень приятной собеседницей. Речь, разумеется, через некоторое время зашла о привычках, пристрастиях и слабостях в еде.
Все мы прекрасно знаем, что есть сладкое вредно, не так ли?
Но вот в Новый год (Рождество, День рождения любимой кошки, День взятия Бастилии...) можно же съесть эту безумно вкусную конфету (шоколадку, мимимишную порцию тортика...). Человек слаб, особенно если на каждом шагу (в течение всего рабочего дня) его подстерегают соблазны. И кто-то рядом ест (и не поправляется!!!) все эти вкусности, то может быть и я съем и ничего не будет?
 - Не будет! Если это случится всего ОДИН раз в ГОД.
Но ведь ДЕНЬ ВЗЯТИЯ БАСТИЛИИ, День рождения шефа, День...День...День... Не проще ли один раз сказать нет!
Всего один раз самой себе сказать:
- Нет тортам, пирожным, конфетам, шоколаду.
- Это не моя еда,- так я говорю себе каждый раз, когда меня поджидают панакоты, тирамису, марципановые конфеты, бельгийские и швейцарские шоколадные наборы. А Леди Годива?  Как же без маленьких женских слабостей?
И снова могу  ответить : "Мне моя талия ( и моё здоровье) дороже нескольких секунд удовольствия во рту."
Начните сегодня!