А что у Вас на обед?

 Понадобится:
 Курица ( или куриные ножки-грудки)- очищаем от кожи
 1 большая луковица - режем колечками
 1 -2 киви - чистим, режем на кусочки или  измельчаем в блендере
 Маринад : оливковое масло, соль,  молотый  чёрный перец  плюс  подготовленные лук и киви.
  Курицу  (я беру двух цыплят) маринуем 30 минут.
  Тушим или запекаем в духовом шкафу.
 Для цвета можно добавить 1-2 томата.


Приятного аппетита!