Пока ещё ничего не меняю из одежды, так как лишние килограммы у меня появились относительно недавно. Только в выходной приятно было надеть юбку, которая пару-тройку лет назад даже при покупке была мне несколько " тесновата".
Брюки я не часто ношу, только если в дорогу или нужно "быть как все".
Платья-костюмы-юбки стали "посвободнее" УРА!!!!
Сегодня у меня "загрузочный" день. Белки в бОльшем объёме, чем нужно организму, не 70 г белка, а где-то 100-120 ( не продукта - куриные грудки,- а именно белка).
Холодно, гуляла больше трёх часов, очень понравилось.
Брюки я не часто ношу, только если в дорогу или нужно "быть как все".
Платья-костюмы-юбки стали "посвободнее" УРА!!!!
Сегодня у меня "загрузочный" день. Белки в бОльшем объёме, чем нужно организму, не 70 г белка, а где-то 100-120 ( не продукта - куриные грудки,- а именно белка).
Холодно, гуляла больше трёх часов, очень понравилось.
Комментариев нет:
Отправить комментарий