Давайте посмотрим сегодня с Вами, сколько ненужной, я бы даже назвала вредной, еды расположено на стеллажах и полках супермаркетов. Тортики, пирожные, булочки, мягчайший хлеб с хрустящей корочкой, конфеты, шоколад, печенье, вафли, крекеры, пряники, сухарики, чипсы, колбасы, майонезы,пиво, газированные сладкие напитки, сладкие йогурты - список можно продолжить ещё на несколько строчек, правда?
И это занимает не один-два, а десяток-другой рядов в магазинах. А полезной, действительно нужной еды - два-три, от силы пять рядов. Овощи, фрукты, молоко, яйца, крупы, хлеб с отрубями, рыба, мясо.
Пожалуй, добавим сюда вино. Красное.Сухое.
Часто можно видеть, как ОЧЕНЬ полная дама толкает впереди себя доверху наполненную тележку, из которой соблазнительно выглядывает яркая упаковка огромного торта и пара коробок конфет. А ещё пончики, батон сырокопчёной колбасы, полтора литра (хорошо ещё не три по полтора) кока-колы. Список можно продолжить...
На наши семейные покупки иногда с недоумением смотрят даже кассиры.
Овощи, овощи, овощи, оливковое масло, яблоки, иногда сыр, рыба, чай, орехи, немного куриного мяса. Всё. Телятину я предпочитаю покупать свежую. Колбасу и майонез мы не покупаем принципиально уже более 10 лет.
И всё-таки набрались у меня за 10 последних лет лишние 10 килограммов. По килограмму в год. Моя безграничная любовь к шоколаду привела к такому итогу. Да, я очень люблю бельгийский, швейцарский, французский шоколад. Российский давно уже оставляет желать лучшего. Взгляните на состав, прежде чем покупать плитку шоколада. Куда делось какао-масло? Вместо него какао-порошок и соевый лецитин. Это не шоколад...
Про конфеты. Не кажется ли Вам, что начинка в современных конфетах излишне сладкая? Приторно сладкая? Надо ли это нашему организму?
Печенье, сухарики к чаю - совсем ненужные дополнения, лучше заварить качественный чай и насладиться именно чаепитием.
Конечно, я не эксперт в вопросах питания, но так иногда хочется обратиться к полной мамаше, которая ведёт за руку полного ребёночка. Здоровье не купишь, но зачем покупатьяд вредную пищу для себя и кормить этим своих близких? Подросток точно не скажет Вам спасибо, если ему одежда нужна уже 50 и более размера.
Удачных покупок !
И это занимает не один-два, а десяток-другой рядов в магазинах. А полезной, действительно нужной еды - два-три, от силы пять рядов. Овощи, фрукты, молоко, яйца, крупы, хлеб с отрубями, рыба, мясо.
Пожалуй, добавим сюда вино. Красное.Сухое.
Часто можно видеть, как ОЧЕНЬ полная дама толкает впереди себя доверху наполненную тележку, из которой соблазнительно выглядывает яркая упаковка огромного торта и пара коробок конфет. А ещё пончики, батон сырокопчёной колбасы, полтора литра (хорошо ещё не три по полтора) кока-колы. Список можно продолжить...
На наши семейные покупки иногда с недоумением смотрят даже кассиры.
Овощи, овощи, овощи, оливковое масло, яблоки, иногда сыр, рыба, чай, орехи, немного куриного мяса. Всё. Телятину я предпочитаю покупать свежую. Колбасу и майонез мы не покупаем принципиально уже более 10 лет.
И всё-таки набрались у меня за 10 последних лет лишние 10 килограммов. По килограмму в год. Моя безграничная любовь к шоколаду привела к такому итогу. Да, я очень люблю бельгийский, швейцарский, французский шоколад. Российский давно уже оставляет желать лучшего. Взгляните на состав, прежде чем покупать плитку шоколада. Куда делось какао-масло? Вместо него какао-порошок и соевый лецитин. Это не шоколад...
Про конфеты. Не кажется ли Вам, что начинка в современных конфетах излишне сладкая? Приторно сладкая? Надо ли это нашему организму?
Печенье, сухарики к чаю - совсем ненужные дополнения, лучше заварить качественный чай и насладиться именно чаепитием.
Конечно, я не эксперт в вопросах питания, но так иногда хочется обратиться к полной мамаше, которая ведёт за руку полного ребёночка. Здоровье не купишь, но зачем покупать
Удачных покупок !
Комментариев нет:
Отправить комментарий