О сколько нам открытий чудных....

     Итоги 1 недели радуют очень:
      Вес - минус 5 кг,
      талия - минус 6 см,
      бедра - минус 5 см,
      Окружность груди - минус 9 см... ( убираем там, где не всем хотелось бы уменьшить?)
 На завтрак - 1 стакан  молочнокислого напитка 0% жирности, с десяток кедровых орешков, горстка структурированых ржаных отрубей.
Если бы неделю назад мне сказали, что я ЭТИМ наемся, не приняла бы всерьез! Но факт остается фактом : очень вкусно и сытно. На сегодня в рационе 4 яблока, 2 белка, огурцы, салат из мини-шпината и корна с 1 кофейной ложкой  оливкового масла с небольшим количеством нежирного творога и.... 1 бокал бордо  199...г. неважно ведь?
 Витамины и коэнзим Q10, разумеется тоже...
    Муж сделал комплимент....