Головокружительные запахи преследуют меня. Какая вкусная жизнь! Совершенно несложно соблюдать установленный режим питания. Радуют "постройневшие" щёки. Радует зелёный лук и укроп в салате. И предвкушение вечернего ужина с бокалом бордо.
Вспомнился случай с одним человеком, которого я достаточно хорошо знаю. Волею судьбы оказался он в одной из американских клиник, перенёс операцию на сердце. При выписке врач сказал ему такую фразу :
- Хотите жить - гуляйте. По два часа. Каждый день.
Вам это ни о чём не говорит?
Довольно долго, около трёх месяцев, мы с ним не виделись.
Он сбросил больше ПЯТНАДЦАТИ килограммов, не соблюдая никаких особых диет, у него весьма постройневшая фигура, без округлого животика, ушли ВСЕ отёки с лица. И размер его одежды уже не ХХХL! Как он гуляет? Без фанатизма, не сильно ускоренным шагом, пропуская утреннюю прогулку, если идёт дождь. НО под ЛЮБЫМ предлогом он старается выходить из дома...
Прошло с момента операции уже более полугода. Вес не возвращается, нет повышенного давления. Возраст моего знакомого - за 60.
НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ВЫЙТИ НА ПРОГУЛКУ!
Вспомнился случай с одним человеком, которого я достаточно хорошо знаю. Волею судьбы оказался он в одной из американских клиник, перенёс операцию на сердце. При выписке врач сказал ему такую фразу :
- Хотите жить - гуляйте. По два часа. Каждый день.
Вам это ни о чём не говорит?
Довольно долго, около трёх месяцев, мы с ним не виделись.
Он сбросил больше ПЯТНАДЦАТИ килограммов, не соблюдая никаких особых диет, у него весьма постройневшая фигура, без округлого животика, ушли ВСЕ отёки с лица. И размер его одежды уже не ХХХL! Как он гуляет? Без фанатизма, не сильно ускоренным шагом, пропуская утреннюю прогулку, если идёт дождь. НО под ЛЮБЫМ предлогом он старается выходить из дома...
Прошло с момента операции уже более полугода. Вес не возвращается, нет повышенного давления. Возраст моего знакомого - за 60.
НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ВЫЙТИ НА ПРОГУЛКУ!
Комментариев нет:
Отправить комментарий