Привычки.

Привычки...

1. Каждый день - 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день выбрасывать ненужный хлам.
3.  Навсегда отказаться от фаст-фуда.
4. Утренняя зарядка
5. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
6. Завтракать, обедать и ужинать тоже в одно время .
7. Сон - не менее 8 часов.
8. Деньги. Заплатить вначале себе.
9 Думать только о хорошем — всё обязательно сбудется!
     И еще кое-что:
10.Стакан кефира на ночь.
11 Фотографировать каждый свой летний день
12. Гулять по утрам или вечерам...
13. Обруч по 15 минут в день.
14 Улыбаться чаще.
15 Осанка - это важно!
16. Музыка . Расслабиться,не думать ни о чём.
17. Читать. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
18.  Час в день подарить своим родителям.
19. Дневник - это полезно!